Anfänger
Beschreibung
Die Teilnehmer des Kurses erlernen in kleinen Schritten den Umgang mit den Skisprungmaterial und die Bewegungstechnik des Skispringens. Zu den grundlegenden Übungen gehört das sogenannte „Imitationstraining“ bei dem man die Absprungbewegung im Trockenen durchführt. Durch oftmaliges Abfahren des Aufsprunghanges erlernt man das Bremsen mit Sprungskiern. Erst wenn dieser Schritt erlernt ist geht es auf die Sprungschanze und die ersten Sprünge folgen sofort! Am Abend erfolgt beim gemütlichen Beisammensein eine Theoriestunde. Fotos und Videos werden während des Kurses aufgenommen und stehen den Kursteilnehmern kostenlos zur Verfügung
Leistungen
– Erlernen der Sportart Skispringen in kleinen Schritten
– Schanzengebühren
– Original Leih-Skisprungausrüstung: Sprungski, Bindung, Schuhe, Anzug und Helm
– Fachmännische Betreuung während des Kurses
– Fotos und Videos von dem Kurswochenende
– Preis: 240,00 €
Voraussetzungen
– Mindestalter 14 Jahre
– Ski – Alpine Grundkenntnisse
Dauer
– Der Kurs dauert vom 1. Tag ca. 9.00 Uhr bis am 2. Tag ca. 16.00 Uhr
Termine
25.-26.01.2020 Saalfelden / Salzburger Land
22.-23.02.2020 Hinzenbach / Oberösterreich
Fortgeschrittene
Beschreibung
Bei den Fortgeschrittenenkursen beschäftigen sich die Teilnehmer vertiefend mit der Materie Skispringen. Neben den grundlegenden Vorübungen, die von den Anfängerkursen schon beherrscht und wiederholt werden, besteht der Fokus auf die sichere Ausübung einer soliden Grundtechnik um die nächst größere Schanzenanlage in Angriff zu nehmen. Dabei können Sprünge bis zu 30 Metern realisiert werden.
Der Kurs dauert dabei 3 Tage um die Fortschritte bei den Sprungübungen auch wirklich verfestigen zu können. Ziel des Kurses stellt die sichere Bewältigung der K 30 Meter Anlage für alle Teilnehmer dar.
Leistungen
Fortführen der Sportart Skispringen auf größeren Schanzen (K30, K55)
Skisprungausrüstung: Sprungski, Bindung, Schuhe, Anzug und Helm
Verrtiefende Informationen in Theorie und Praxis
Fotos und Videos vom Kurswochenende
Preis: 260,00 €
Vorraussetzungen
Mindestalter 14 Jahre
Mindestens 1 bereits absolvierter Anfängerkurs
Mindestteilnehmeranzahl 6 Personen
Dauer
Der Kurs dauert vom 1. Tag ca. 14.00 Uhr bis zum 3. Tag ca. 15.30 Uhr
Termine
derzeit sind keine Termine geplant